筋膜リリース＆ストレッチ

サービス内容

日常の動作、クセで固まりやすい筋肉をゆっくりとほぐしていきます。 肩こり腰痛がある方にオススメです！ タオルやゴルフボール、お持ちの方はフォームローラーを使用して行うことで、 伸ばしにくく固まりやすい部分にもアプローチしていきます。 朝に行うことで1日を軽やかにスタートでき、 夜に行うことで1日の疲れや筋肉の癖を取り除き、睡眠の質も上げていきます。 【オススメの方】 ・肩こり腰痛持ちの方 ・リラックスしたい方 ・体を柔らかくしたい方 ・むくみやすい方

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連絡先

• saori.fukushima0330@gmail.com